転倒予防

💡はじめに｜“転ばぬ先のトレ”は、30代から始められる「まだ若いし、転倒なんて関係ないでしょ？」そう思っていませんか？実は、今の生活習慣が10年後・20年後の“転倒リスク”を決めている――これは、リハビリ病棟で高齢者と向き合ってきた現場経験...